Práca, práca, práca. Nezabúdajte na seba a objavte tie správne ošetrenia aj pre zaneprázdnené
Práca, práca, práca. Nezabúdajte na seba a objavte tie správne ošetrenia aj pre zaneprázdnené
Práca, práca, práca. Nezabúdajte na seba a objavte tie správne ošetrenia aj pre zaneprázdnené

Práca, práca, práca. Nezabúdajte na seba a objavte tie správne ošetrenia aj pre zaneprázdnené

Ráno vstanete, urobíte raňajky deťom a manželovi, pripravíte desiaty a potom idete do práce. V práci vypijete kávu, ktorú ste ráno nestihli vypiť a začnete pracovať. „Treba plniť plány, mať lepší obrat, mať lepšie výsledky“ áno, to sú slová, ktoré určite každodenné počúvate od svojich nadriadených, aj keď sa snažíte z celých síl. Z práce prichádzate vyšťavená, ale doma vás čaká opäť práca. Treba pripraviť večeru, poučiť sa s deťmi, jedným slovom venovať sa rodine. Večer ste už taká unavená, že nedokážete už ani zaspať. Každodenný kolotoč dáva každej žene určite poriadne zabrať a neraz sa cítime úplne bez energie. Každá jedna žena je silnou a krásnou osobnosťou, ktorá sa popasuje skoro s každým problémom, ale nesmieme zabúdať, že život nie je iba práca, práca, práca ale prvoradé je naše zdravie a spokojnosť. Práve na „dobitie batérii“ vám prinášame tieto skvelé rady, vďaka ktorým sa budete cítiť spokojne a v prvom rade šťastne.

  1. Aspoň hodinka denne iba pre seba!

    Denne si vyhraďte hodinku, ktorá bude patriť iba vám. V tomto čase je zakázané doháňať akékoľvek resty v oblasti domácich prác. Doprajte si všetko čo máte radi a čo vás baví. Choďte cvičiť, na prechádzku do prírody, čítajte si knihu alebo časopis, choďte nakupovať proste robte to, čo vás baví. Takýto relax vám pomôže dobiť sily, zlepšiť si náladu, uvoľníte sa od stresu a napätia.

    Raz týždenne si urobte bublinkový kúpeľ

    Boľavý chrbát, stuhnuté svaly a psychický stres, to sú klasické trápenia, ktoré postihujú čoraz mladšie ročníky. V teplej vode sa rozširujú cievy, znižuje sa krvný tlak a zároveň sa zvyšuje vnútorná teplota tela, čím dochádza k stimulácii krvného obehu a lymfatického systému. K vani plnej teplej vody a bubliniek taktiež patrí dobrá hudba a pohár vínka. Táto skvelá atmosféra stimuluje vylučovanie endorfínu, ktorý je známy ako hormón šťastia, pretože navodzuje príjemné pocity, odbúrava stres a napĺňa človeka novou energiou.

  1. Nezabúdajte na dobrých známych

    Ženy sú špecifické tým, že svoje pocity a trápenia potrebujú dostať zo svojho vnútra a kto by mohol byť lepší poslucháč ako kamarátka, ktorá vás podporí a poradí. Skutočne choďte s kamarátkami na kávu, obed, večeru alebo nejaký drink a odviažte sa. Porozprávajte sa a všetky svoje emócie dajte zo seba preč. Uvidíte, ako vám čas strávený s priateľmi padne vhod.

  2. Tip od nás:

    Príďte si oddýchnuť do DERMACENTER a urobte niečo pre svoju krásu. Garantujeme vám, že si odpočiniete a naberiete sily do ďalších ťažkých dní, ktoré táto doba prináša. Vaša pokožka bude oddýchnutá, svieža a bude pôsobiť mlado a zdravo.
    V DERMACENTER odporúčame vyskúšať balíčky z rady ANTI AGING, ktoré su naujúčinnejšie v boji proti vráskam a starnutiu, využívajúc neinvazívne metódy bez použitia scalpela. Tieto Anti Aging balíčky, obnovia vašu pokožku a vy sa budete cítiť sebavedomejšie a príťažlivejšie. Okamžitú a viditeľnú zmenu si určite všimne vaše okolie a hlavne vaši najbližší.
    Doprajte si zaslúžený oddych, ktorý iste potrebujete vy aj vaša pleť!


Zanechajte odkaz

MENU

BLOG

cancel

Zanechajte odkaz

späť